الماء هو سر الحياة ،و الأطفال كغيرهم من الكائنات الحية يحتاجون إلى الماء ، و لكن الرضع منهم يجب أن يكون لشرب المياه ضوابط من الضروري التقيد بها ، والكثير من الأمهات لا تعرف متى ولا ماهي الكمية المناسبة من الماء التي تقدمه لرضيعها ، لذلك سنعرف في هذا المقال ضوابط شرب الماء للرضع فهيا بنا .
عوامل احتياج الطفل للماء
– يختلف احتياج كل طفل لكمية الماء على حسب وقت الولادة صيف أم شتاءا ، فالأطفال المولودون في الصيف يحتاجون لشرب الماء عن غيرهم الذين ولدوا في الشتاء .
– يختلف احتياج الطفل للماء على حسب المكان الذي يعيش فيه ، فالطفل الذي يعيش في المناطق الحارة يحتاج للماء أكثر من الطفل الذي يعيش في المناطق الباردة حتى وإن كان عمرهما واحداً.
– يختلف احتياج كل طفل عن الآخر للماء على حسب الحالة الصحية له ، فالطفل المصاب بالجفاف أكثر احتياجاً لشرب كميات كبيرة من المياه أكثر من الطفل السليم .
– ويختلف كمية الماء على حسب عمر كل طفل .
متى يشرب الطفل الماء ؟
– ينصح الأطباء بإعطاء الطفل الرضيع الماء من عمر 4 إلى 6 أشهر ، أو عند بداية إدخال الطعام إليه ، ولا يفضل أعطائه الماء قبل هذا السن ، ويفضل عدم إعطائه الماء إن كان يرضع رضاعة طبيعية لأن 60% من اللبن الطبيعي من الماء أما إذا كان يعتمد على الحليب الاصطناعي فيصبح بحتاجه إلى القليل من الماء بعد كل رضعه .
ـ وهناك استثناءات في حالة إذا كان الطفل يعاني من حالة إمساك ، فينصح الأطباء بإعطاء الطفل مقدار ربع كوب من الماء في اليوم .
الكميات المسموح للطفل تناولها من الماء
منذ الولادة إلى الشهر الثالث :
يجب عدم تقديم الماء للطفل المولود حديثاً، حتى لا تمتلأ معدته الصغيرة بالماء بدلا من الحليب ، وحتى لا يؤثر ذلك على وظائف القلب والدماغ.
منذ الشهر الرابع إلى الشهر السادس:
– إذا كان الطفل يعتمد على الرضاعة الطبيعية فقط فإن إدخال الماء هو أمر غير ضروري ، فالأبحاث تؤكد أن الأطفال الذين يرضعون الحليب الطبيعي لا يحتاجون إلى الماء حتى ولو كانوا يعيشون في المناطق الحارة .
– أما بالنسبة إلى الأطفال الذين يرضعون حليباً صناعياً فيمكن إعطاؤهم ما بين 30 و 60 ملل في اليوم وخاصة في الأيام الحارة ، ولكن بعد استشارة الطبيب .
– في حالة إدخال طعام إلى الطفل فيفضل أن يشرب حوالي 30 ملل من الماء بعد كل وجبه .
منذ الشهر السابع إلى عام:
في هذه المرحلة يمكنك أعطاء الطفل حوالي 177 ملل من الماء يومياً ، ويفضل تخصيص كوب طبي لإستخدام الطفل للماء فقط .
المشاكل التي يتعرض لها الطفل عند شرب المياه قبل الأوان
يتعرض الطفل للكثير من المشاكل الصحية حين تتسرع الأم في اعطائه الماء قبل سن 4 شهور ، فحتى في حالات الإسهال و القئ لا يحتاج الطفل للماء ، وتكفي زيادة عدد مرات الرضاعة مادام لم يبدأء بتناول الطعام .
– يفقد الوزن حيث تمتلئ معدة الطفل بالماء مما يؤثر على شهيته ، فلا يزيد في الوزن .
– يؤدي شرب الماء لقلة رضاعة الطفل مما يؤثر على لبن الأم .
– يؤثر شرب الماء على حديثي الولادة ويزيد من خطر الإصابة بالصفراء .
– ينتج أحيانا عند شرب الرضيع للماء بتسمم الماء مما ينتج عنه تشنجات وغيبوبة للطفل .
أيهما أفضل للطفل في المياه (المغلي أم المعدني) ؟
كلاهما يفي بالغرض ، فإذا كانت حالة الأسرة تسمح بشراء الماء المعدني فاليشتروه ، وإذا لم تسمح فيفضل غلي الماء جيداً ثم تركه ليبرد ويشرب الطفل منه .
